Recomandări în caz de caniculă şi disconfort termic accentuat
Medicii recomandă populaţiei în perioadele cu temperaturi ridicate consumul zilnic de până la 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Potrivit cadrelor medicale, se recomandă, de asemenea, consumul zilnic de fructe şi legume proaspete, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. În plus, o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar cu apă. Medicii atrag, însă, atenţia că trebuie să se evite consumul de alcool, băuturi carbogazoase cu conţinut ridicat de […]
